2022年01月25日 09:19 来源:欧华报
ABC报消息(编译 KK) 任何人都有可能被感染病毒,就算是完整接种疫苗的人,也应该依旧进行自我防护。无论是否已经感染过Omicron,请大家参考以下建议,尽量减少再次感染或传染他人的风险。
美国疾病控制与预防中心(CDC)建议:
--尽快接种新冠疫苗,并在适当的时候接种相应的加强针
--正确且始终如一地使用遮盖鼻子和嘴巴并保持贴合的口罩
--保持至少1.5米的人际距离
--避开人群和通风不良的室内空间
--适时进行自我检测,避免传染其他人
--经常用洗手液(肥皂)洗手并擦干,或者使用酒精含量至少为60%的免洗手消毒液
如果要和非同居住者在室内空间会面,卫生部建议,在会面前,会面时,会面后,都需持续对流通风:打开室内的门窗,以促进空气流通并确保整个空间通风。
如果你被感染了Omicron并且身体状况良好,CDC建议由感染者负责在每次使用后对物品和表面进行清洁和消毒。如果患者感觉不适且需其他未感染者打扫卫生,在同一空间内的感染者都需保持口罩的佩戴。打开面向外面的门窗以增加空气流通也很重要。
感染者的碗盘和用具应在事后用洗洁精和热水冲洗,或放洗碗机里清洗。负责收拾感染者碗筷的人员在操作后需洗手消毒,并且丢掉患者使用过后的废弃物。
如果需要清洁患者居住或使用的区域,CDC给出如下建议:
1.如果患者已痊愈,等待几小时后,可以进入其区域清洁和消毒。如果必须在24小时内完成打扫工作,则必须戴口罩进入,并打开窗户进行工作。
2.如果在痊愈患者离开后的1天至3天之间进行清洁,则无需消毒,清洁患者使用区域内物品的表面即可。
3.如果超过3天,只需常规清洁患者使用过区域,不需要额外消毒。
为将风险降至最低,还应使用热水和清洁液,或专用清洁产品清洁地毯、窗帘和家具,并将其完全擦干。
在洗衣服,包括床单和毛巾时,需用高温清洗并完全晾干。处理病人的脏衣服时,需戴上手套和口罩。也不要忘记清洁洗衣篮并且洗手。
为避免感染任何病毒,牙刷不该共用,也不该将它们放在同一个容器中。西班牙牙周病学会(SEPA)还建议让牙刷远离马桶,并在冲水时之前放下马桶盖。牙刷应至少每三个月更换一次,如果刷毛磨损则更早。但你如果是新冠痊愈者,SEPA建议你立即换新牙刷。
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